Cardio Wave

Wat is Cardio Wave?

Cardio Wave™ is een revolutionair toestel voor cardiovasculaire trainingen dat tegelijkertijd zorgt voor een hoog calorieverbruik en aanzienlijke spierversteviging.

De Cardio Wave is het eerste cardio-toestel waarmee in drie vlakken gewerkt kan worden (frontaal, sagittaal en transversaal). Over het algemeen betreft het de spieren van het onderlichaam en de rompstabiliserende spieren

Resultaten voor iedereen, van beginners tot topsporters

Cardio Wave is ontworpen voor alle gebruikers, onafhankelijk van de leeftijd en fysieke conditie. Doordat de gewrichten niet overmatig worden belast, de oefening eenvoudig is en het toestel toegankelijk, kan op dit toestel door elk type gebruiker worden getraind.

Dankzij Cardio Wave kunt u de beste verhouding bereiken tussen calorieverbruik en spierversteviging bij elke oefeningssessie. Door bij deze oefening in meerdere richtingen te bewegen, worden er meer spiergroepen aangesproken dan bij welk ander cardiovasculair toestel ook.

Verbrand je veel calorieën met de Cardio Wave?

Ja. Op de Cardio Wave traint u tegelijkertijd een groot aantal spiergroepen en tevens uw uithoudingsvermogen dat voor een hoog calorieverbruik zorgt.

Welke spieren worden geactiveerd op de Cardio Wave?

De rompstabiliserende spieren en alle spieren van het onderlichaam, met vooral nadruk op de bilspieren, dijspieren, abductoren en adductoren. Bepaalde spiergroepen worden selectief geactiveerd, afhankelijk van de positie op het toestel.

Waarom zijn er meerdere trainingsposities?

Door de trainingspositie te veranderen, is het mogelijk om de intensiteit van de activiteit van de verschillende spieren die betrokken zijn bij de oefening aan te passen.

Positie 1: Volledige en evenwichtige training van onderste ledenmaten	Positie 2: Volledige training gericht op bilspieren
Positie 3: Meest intensieve gebruik van bilspieren	Positie 4: Training van bewegingscoördinatie en rompstabilisatoren

Met de Cardio Wave kunnen meerdere houdingen aangenomen worden tijdens de training. Zo kan de mate waarin de betrokken spieren worden geactiveerd gewijzigd worden.

Voor het eerst is het ook mogelijk om coördinatie en evenwicht te trainen op een cardio-toestel, zeker wanneer u handenvrij traint

Probeer de Cardio Wave by Fit Forum

Informeer nu naar een gratis proefles op de Cardio Wave by Fit Forum Amersfoort, telefoon 033-4611272.