Cardio test en trainen met hartslagmeter bij Fit Forum Amersfoort
fitness Fit Forum Amersfoort Fit Forum trainingsprogramma Openingstijden en trainingstijden Cursus SlimFit PowerPlate trainingen Prijslijst fitness en Pilates Reïntegratieprogramma's bij Fit Forum Amersfoort Lidmaatschap en reglementen Fysiotherapie Amersfoort bij Fit Forum Onze contactgegevens en lokatie Pilates lessen in Amersfoort Cardio-testsysteem Zumba fitness Amersfoort

 

 

 Fitnessen met hartslagmeter bij FitForum


FitTest

Efficiënt trainen met hartslagmeter in Amersfoort

Fit Forum Amersfoort gebruikt sinds begin 2008 een nieuw cardio-testsysteem - het PointSystem programma. Hiermee kunnen wij de fitheid en lichaamssamenstelling van onze sporters zeer nauwkeurig bepalen.

Hoe werkt het PointSystem programma?

  • Eerst legt u de fittest af, waarbij uw inspanningsniveau en kracht gemeten worden. Deze test duurt 45 minuten.
  • Uw trainingsprogramma is daarmee voor 10 weken vastgelegd. Per week geeft dit programma aan hoe vaak, hoe lang en met welke hartslag u moet trainen. Zo wordt uw training pas echt efficiënt.
  • Om uw doel te halen zult u wel moeten trainen met een hartslagmeter en uiteraard volgens de aanwijzingen van uw persoonlijke PointSystem programma.
  • Wanneer u elke week het gewenste aantal punten scoort, komt u na verloop van tijd een trede hoger op de fitheidsladder.
  • Uw training zal ook een gunstig effect hebben op de verlaging van uw vetpercentage.

Fit Forum stelt hartslagmeters beschikbaar voor gebruik tijdens trainingen.

Prijs:

De fittest kost € 45,-.

Dus maak nu een afspraak bij Fit Forum en train je daarna topfit!

Voor meer informatie kunt u ons dagelijks bereiken onder telefoonnummer
033-4611272



Fit Forum Amersfoort Lidmaatschap Fit Forum trainingsprogramma Trainingstijden Cursus SlimFit PowerPlate trainingen Prijslijst Lokatie Neem contact met ons op
Copyright © 2005-2009 Sportgezondheidscentrum Fit Forum Amersfoort
Alle rechten voorbehouden
Laatst gewijzigd 17.11.2009
Ontwerp website: Triple W Communications

Beheer website & SEO: Content Writer