|
Fit
Forum Pilates Amersfoort
De
Pilates Methode
Pilates, een unieke
trainingsvorm, bestaat al jaren en past helemaal in het levenspatroon van
nu. Een tijd van burnout, stress en onthaasten.
Pilates is een mind-body
bewegingsvorm, waarin de bewegingen zeer bewust worden uitgevoerd. Hierdoor
worden deelnemers zich meer en meer bewust van hun lichaamshouding, bewegingstechniek
en ademhaling.
Het is een uitstekende
training voor wie meer wil dan alleen de buitenkant op peil brengen.
The
hottest Mind-Body fittrend
Met het Pilates trainingsprogramma
breng je je lichaam snel en doeltreffend in "shape".
Geen pijn lijden en
toch fantastische resultaten:
- verhoogde flexibiliteit
- zichtbaar verbeterde
lichaamshouding
- soepele en sterke
rug
- een platte buik
- strakke "lange"
spieren
- meer zelfvertrouwen
en eigenwaarde.
Meer
weten over Pilates?
Sportgezondheidscentrum
FitForum
Marconistraat 44
3817 TG Amersfoort
Tel.: 033- 4611272 |
|
Voor
wie is Pilates?
- Voor iedereen
- Jong en oud
- Fit, niet fit of
zelfs geblesseerd
- Als u veel zit
- Als u een mooier,
strakker lijf wilt
Pilates
Lessen
FitForum is in oktober
2005 begonnen met een klein aantal Pilateslessen per week, maar vanwege
de grote vraag hiernaar zijn wij inmiddels meerdere groepen begonnen.
De lessen worden in
kleine groepen gegeven, dus er is veel individuele aandacht. De huidige
tijden voor de Pilatesgroepen zijn:
 |
maandag |
17.15-18.15 uur |
|
dinsdag |
9.15-10.15
uur |
|
donderdag |
13.30-14.30
uur |
|
donderdag |
17.30-18.30
uur |
|
donderdag |
18.45-19.45 uur |
|
donderdag |
21.15-22.15
uur |
Zomerperiode pilateslessen Fit Forum
In de zomervakantie zijn er een paar wijzigingen in het rooster:
|
dinsdag 20-7 |
Geen les (daarna volgens rooster) |
|
donderdag 22-7 |
18.45 uur
en 21.15 uur |
|
donderdag 29-7 |
18.45 uur
en 21.15 uur |
|
donderdag 5-8 |
18.45 uur
en 21.15 uur |
De donderdag lessen van 13.30 uur en 17.30 uur vervallen in deze periode (van 22 juli t/m 5 augustus 2010). Op een andere dag of een andere tijd kunnen deze lessen alsnog gevolgd worden.
Na 5 augustus 2010 kunt u weer komen sporten op de normale tijden.
De maandag lessen en de overige dinsdagen blijven gewoon hetzelfde volgens het rooster. |
