Het FitForum Trainingsprogramma

Onze gezondheid is ons belangrijkste bezit. Bewust met je gezondheid bezig zijn? Dat kan bij Fit Forum.

Fit Forum is er voor iedereen die een goede gezondheid ziet als voorwaarde voor een aangenaam leven. Je blijft op gewicht of je valt af als je dat wilt. Je hebt meer energie en bent minder vatbaar voor ziekte en stress.

Na een uitgebreide intake en fittest gaat u onder begeleiding van een fysiotherapeut trainen.

Met behulp van moderne trainings-apparatuur, werkt u uw eigen trainingsprogramma af. Bijvoorbeeld: conditie, krachttraining, afvallen etc.

Na afloop is er natuurlijk tijd om nog even te ontspannen met koffie of thee.

HAAL HET BESTE UIT JEZELF
BRENG SNEL EEN BEZOEK AAN
FIT FORUM

Trainingstijden

Wekelijks neemt u deel aan de Fit Forum training op een vast tijdstip dat u het beste uitkomt. 's Morgens, 's middags en 's avonds kunt u bij ons terecht - zie de pagina trainingstijden.

Vrije training

Er zijn ook vrije trainingsuren. U traint dan niet in een groep, maar individueel. Daarbij is er altijd iemand van ons Fit Forum team aanwezig. Belangrijk, want het risico zit er in dat u zich in uw enthousiasme overbelast. Kijk wanneer de vrije trainingsuren zijn.

Instructie & begeleiding

Een goede trainingsinstructie is erg belangrijk voor het krijgen van een betere conditie. Uw persoonlijke Fit Forum trainer ziet aan de hand van schema's en testen hoe, wanneer en op welke punten u uw lichaam extra kunt belasten.